![元旦は一日中雨](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/dd/414f74b488e1d422f9b7982788947b4e.jpg)
元旦は一日中雨
朝ゆっくり。 夜明けを知らずに目覚めたのは久しぶり。 少し二日酔いの感じ。 お昼はRiaのお...
![ずっと続く雨の中、初練習](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/02/0a/291e720c89a9db5a9905d6894d8e7336.jpg)
ずっと続く雨の中、初練習
朝練、初練習は昨日から続く雨の中23名が参加。 そしてGYM 選手達からうれしい「お歳暮」 ...
![Best 達成!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/65/32/fc010e23c320f2b288e614d2e8d1ef4f.jpg)
Best 達成!
今日はバイクショップのスタッフとのサイクリング。 LoyangのShellで集合してChangiの坂の多...
![Wow!! リバウンド。2kg増](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4d/f1/f9b1ba3821916c313565d517f857485b.jpg)
Wow!! リバウンド。2kg増
朝一のいつもの体重測定でショック。 なんと久々に体重がリバウンドして69キロ台に。年末年始...
![やっとお陽様に会えた](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/17/59/4bbd3f184b18c5aa924374344443b8f7.jpg)
やっとお陽様に会えた
大晦日からずっと雨や暑い雲に覆われたお天気で22度坂23度と記録的な低温の状態だったシンガ...
![Back to normal](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/65/41/0057bf5f0b9a9b0806ff34c9ca35028f.jpg)
Back to normal
今日もまずまずのお天気。 朝練には27名が参加してとても活気の雨トレーニングができました。...
![また気温が下がって来た](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/44/a4/4c848532c687b96a6301105884434981.jpg)
また気温が下がって来た
出席率の低い木曜日の朝練を終えてサイクリング。 午後になっても気温が上がらず、しばら...
![また冷たい雨](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3d/f5/5d09770b448ba9055cd8fd920d58441c.jpg)
また冷たい雨
朝練には24名。 少し活気のあるトレーニングに。ただ、水温はまだまだ上がらず体か硬いと嘆く...
![まだまだ雨](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/36/f8/19bd78d6fc3e745e8100456b92151a11.jpg)
まだまだ雨
朝、時に冷たい雨が降る中しっかりと質の高いトレーニングをこなして。 GYMでも一緒に。 ...
![一日中雨雨](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1e/2e/1cb614d3d9e0c664b147cd29e432c9d5.jpg)
一日中雨雨
朝からすっと雨。 お昼を過ぎても止まないので思い切って自転車を漕ぎ始めました。 マリーナ...
- APSC(353)
- Singapore(567)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(36)
- Diet(12)
- Half Day Off(64)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(16)
- 単身でSingapore(65)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(324)
- off(291)
- swim coach(1126)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)