今年初のMount Faber
久しぶりに晴れの朝。戻って来た自転車でサイクリング開始。とても気持ちの良い朝。今日は１...
愛車が帰って来ました。
朝はお月様が輝いていましたがその後は雨。バイクの調整修理が完了したとの連絡を受けて、ク...
Mount Faber 367達成‼️
今朝も良いお天気。雨季のはずなのに最近は不規則。そこで今朝もMount Faber へ。Madelyn にもらったジャージで快調に登りを繰り返すこと9回。目標であった366にプラス...
やっと日数に追いついた。
日曜日。朝からダラダラ。何にもせずに過ごし、午前中のまだ暑くない時間を逃して。お昼は圧...
Argon18をチューンアップ。
今朝は良いお天気でした。雨季に入ったシンガポール。この貴重な晴れ間にサイクリング。今日はMountFaberに７回。東から３回西から４回。くたびれた足で階段を登り、Bell Of ...
今朝は3回登って338。
今朝も良いお天気。水曜日はかなり攻めたトレーニング。無事終えてサイクリング。今日は西か...
早朝からセントーサ。
朝早く出てセントーサ。三人1組でタイムトライアルということで、誰か欠員が出ればそのグルー...
朝練終わってMount Faber、少し休んでまたMount Faber。
土曜日の朝はハードに。満月の下、しっかり。少し暑くなりそうな中、サイクリング。先ず6回登...
今日もMount Faberへ。
今朝も気持ち良いお天気。選手たちを見送るとサイクリング。今日も東と西から3回登って290。...
Mount Faberへ3回登りました。
大半の選手たちが試験中で来ない中、AshleyとMadelyneはちゃんとトレーニング。同じくしっか...
As A Father As A Swim Coach
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