今日はTRX

今日はスイム無し。
朝９時からTRX。



体幹と肩を鍛えて、しっかりストレッチ。



そして誕生日のHuangにみんなでメッセージ。



午後、届け物をしに四維小へBIKE。
とてつもなく速く行けましたが、未公認。
帰りは文化公園の前を久しぶりに通りました。