オフ明け、オフボケ?

朝練は6時発のバスに乗って高雄大学。
どうもみんな体が動きません。
内心はムカムカとしながらも今日は爆発すること無く、ひとり歩いてセンターへ戻り、午後のメニュー作り。

先ずはTRXで体幹を中心にしっかり。



その後、四維小学校のプールへ移動してATのショートレスト。
コレはよく頑張ってくれました。



朝早くに弱いのは何とかしないといけない課題です。