息子たちのお弁当+おくりびと

menu 　えびとブロッコリー炒め 　ちくわのピカタ 　ペンネとベビーホタテ和風味 　ウィンナーとピーマンケチャップ炒め 　いよかん 　ちくわのピカタ・・・卵に青海苔、塩コショウをして、 フライパンで焼きます。　余った卵液も流し込みます。 ペンネとベビーホタテ・・・茹でたペンネとベビーホタテを、バターとお醤油 でソテー。　　 　　　　　　　　　　　　　～＊～＊～＊～ おくりびと、アカデミ . . . 本文を読む