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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
かぼちゃレーズンパンのはずだったのに・・・
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HBの出来上がりの音を聞き、あけてびっくり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
色が白い・・・
チンしたかぼちゃはレンジの中に・・・
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腰を痛めてからなぜか「体質改善」に力が入っているこの頃。
体の中から美しく・・・
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今までと何が違うか、と申しますと、朝食。
パンをちょこっと食べておしまいっ、だったのが・・・
・オールブラン
・ヨーグルト+オリゴ糖 (tontonさんありがとう)
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・バナナ
・レモン生姜湯
・ごまきなこ牛乳
こんなに食べたら当然朝からお腹がいっぱい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でも、いいんです・・・お昼はいつもほとんど食べてないので・・・
かえって、ちょうどいいのかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
そして、お腹がすいたらちょこっとさつまいもをつまむ。
ね、お腹の中がキレイになりそうでしょ???
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いつまで飽きずに続くかわからないけれど、
しばらくは頑張ってみますっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
それと、運動もそろそろ始められそうなので、
少しずつ・・・でないと太るわっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
そんな食生活のおかげ?せい?でこのパンも
一口も食べてないんですわ
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これでおなかの中がきれいにならなかったらおかしいよね~!
私もこういう朝食に憧れるけど・・・私は朝は絶対ご飯のひとなのよ。
オリゴ糖少しは効いてくるといいけど・・・どうかな?
↓恵方巻き作ったんだね!素晴らしい!主婦の鑑!
でも、ほんとに、朝からこれだけ食べるのは正直苦痛^^;
でも、体の為に頑張りますっ!!
オリゴ糖の効果・・・あとでメールするねん^^