雨の日、

雨でも会社に行くのが苦にならないように

防水仕様のランニングシューズ。

ヤフー防災のけたたましいアラームで

何度も目覚めた昨晩。

朝起きてとりあえずすぐに会社に

行くのは無理だな。簡単にあきらめる。

今日から新学期の二女も様子見。

でも8時に雨は小康状態に。

東海道線は小田原熱海は不通だけど

その分小田原からの上りは結構普通。

駅までのルートは大丈夫だろう。

まずクルマで二女を駅まで送る。

朝の生活道路は一方通行。

往路の国1でまたぐ川は

あふれてなかったけど

マンホールからあふれてましたね。

10mくらい10cmの冠水で

お巡りさんが交通整理。

お疲れ様です。

無事に自宅に戻りどうしようかな。

こんな日に上海からのお客さん。

お昼に間に合うように家を出る。

幸いにも駅までは雨は止んでいた。

でも東海道線が大磯駅出て

平塚の境の花水川に差し掛かると

水が堤防すり切れでびっくり。

心の準備をしてなかったので

その写真は撮れなかったけど

これは平塚と茅ヶ崎の境の相模川。

横浜駅も雨は降ってなかったので

みなとみらいまで歩こうとしたら

日産本社を抜けたところで線状降水帯。

靴は濡れなかったけど

ズボンは膝下びしょ濡れでしたね。

まぁ、この程度で良かった。

会議が終わったらさっさと帰宅しました。

でも雨の本番はまだこれから。

雨の20キロ走、

この頃は走り出すと必ず雨。

遠くの空が光ってる。

久しぶりに茅ヶ崎球場で折り返し。
本当はもう少し遠くに行きたい。


戻ってくると賑やかなサザンビーチ。
誰もいない隙に。


後半段々ペースが上がり、

最後の5キロはキロ4分半ペース。

今週は50キロ。

秋に向けて調子を上げたい。

びしょ濡れでも走る、

久しぶりにちょっとだけ涼しかった。

でも後半土砂降りだったけど。

夜の10時過ぎにびしょ濡れで

全力で走るおっさん。

推し。

何気に応援してます。

観光の朝ランでたまたま前を通っただけ。

灼熱の帰宅ラン、

久々の帰宅ラン。

とにかく暑い。

途中でたまらなく歩きました。

出雲駅伝コースを少し辿る、

出雲では朝5時からランニング。

日の出直前で25℃。

出雲駅伝のコースを少しトレース。

出雲大社から。


途中で日の出。


ゴールの出雲ドーム。

巨大な木造建築。


一畑電鉄の駅。

まだ始発前。


田んぼと山、空。

透き通ってた。

山陰を往く、

人生3度目。小4、10年前と今回。

暑いけど風がさわやか。

人生初。

自分がアリになったようだ。


去年は見られなかった日没。

雲に隠れて少しだけ。

夏休み中につき、

宮崎で大きい地震のあった昨日、

私たちは京都北部に。

長女だけ留学で友達になった

イギリス人の東京観光に付き合い、

夕方の新幹線で京都へ。

新幹線は徐行で京都に25分遅延到着。

泊地最寄の宮津まで来られず

45キロ手前の綾部まで。

夜10時半クルマで迎えに行きました。

巨大地震注意って迫力ある言葉。

考えながら過ごすことにします。

走った後に牛乳を飲む、

少し暑さが和らぎました。

先週は29℃。

今週は27℃。

夕食2時間後から。

とにかく20キロ走ればいいや。

何とか繋げる。

毎日走った後に毎回牛乳を飲むと

段々血液量が増えて

熱中症になりにくくなるって

新聞に書いてあって飲んでます。

子供の頃は牛乳が嫌いでした。

特に雪印。

今はそうでもないことに

少し驚きます。