2020年がスタートしましたね。
皆さまにとって、2020年が素晴らしい一年となりますように。
そして、災害のない年でありますように。
2020年と言えば、東京オリンピック
どんなドラマが待っているのか、今からワクワクドキドキ
今年のお正月は、誰も来ないだろうから、
おせちを買うのはよそうと思いつつ、
うっかり買ってしまった(笑)
「来年は洋か中のおせちにして!」と言った甥っ子は来ないので、
今年も和風おせち。

京都・泉仙さんの一段重。


さすがにおいしゅうございました

もうこれっきりおせちは買わないつもり!と言いつつ、
直ぐ売り切れの「六盛」さんのが一度食べてみたいなぁと思ったり。。。
さて、年末にグキッときた腰。
お風呂場で座面高さ30cmの椅子に座って
足の指を綺麗に洗いましょうと屈んで右足の親指から洗いだし、
小指に差し掛かろうとした時に
左腰の内側でグキッと音がしたんですよ

幸い動けないほどのギックリ腰ではないのですが、
身体のあちこちガタがきてる私にとって、
腰痛持ちで無いことが唯一の救いでしたのに、ショックでね

クニパから、インナーマッスルを鍛えるようにとのおさとしが。
丹田に力を入れるドローイングをするようにとも。
マジで身体を鍛えねばと痛感した年末年始。
今年はヨガ教室の復活とスイミング、ジム等始めるゾ

ぼちぼちのこんなブログではありますが、
今年もよろしくお願い致します。
皆さまにとって、2020年が素晴らしい一年となりますように。
そして、災害のない年でありますように。
2020年と言えば、東京オリンピック

どんなドラマが待っているのか、今からワクワクドキドキ

今年のお正月は、誰も来ないだろうから、
おせちを買うのはよそうと思いつつ、
うっかり買ってしまった(笑)
「来年は洋か中のおせちにして!」と言った甥っ子は来ないので、
今年も和風おせち。

京都・泉仙さんの一段重。


さすがにおいしゅうございました


もうこれっきりおせちは買わないつもり!と言いつつ、
直ぐ売り切れの「六盛」さんのが一度食べてみたいなぁと思ったり。。。

さて、年末にグキッときた腰。
お風呂場で座面高さ30cmの椅子に座って
足の指を綺麗に洗いましょうと屈んで右足の親指から洗いだし、
小指に差し掛かろうとした時に
左腰の内側でグキッと音がしたんですよ


幸い動けないほどのギックリ腰ではないのですが、
身体のあちこちガタがきてる私にとって、
腰痛持ちで無いことが唯一の救いでしたのに、ショックでね


クニパから、インナーマッスルを鍛えるようにとのおさとしが。
丹田に力を入れるドローイングをするようにとも。
マジで身体を鍛えねばと痛感した年末年始。
今年はヨガ教室の復活とスイミング、ジム等始めるゾ


ぼちぼちのこんなブログではありますが、
今年もよろしくお願い致します。