☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

背中痛!!

2008年03月14日 18時41分06秒 | 日記

朝起きたら、背骨脇に位置する起立筋(左側)が痛くて起きれなかった
新しいフォームにしてから背中にかなり負担が掛かる。こりゃヤバイ
試合前だけこのフォームにして、それ以外はこれまでのフォームで練習していこうと思います。
コメント (1)
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