☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

陸上記録会

2011年10月21日 22時28分14秒 | 日記

三男の陸上記録会が神奈川県運動競技場(藤沢市善行)で行われ、応援に行ってきました。
出場した種目はソフトボール投げで、記録55mでした。練習では62mと本人は豪語していましたが、残念ながら球は遠くへ飛んでくれなかったようです

写真 3
昼は近くのラーメン屋で特性大盛ラーメンを食べました。

満腹に成ったところで、陸上競技大会が行われた敷地内にある「県の温水プール」へ行きました。
この施設は建築されてから相当年月が経過しており、廊下には雨漏りバケツが所々置かれ、更衣室、シャワールームなども経年劣化しており想像を超えていました!酷いもんです

ここで驚いたのは施設利用料金が570円だったこと。

そして…何故か券売機だけが真新しいこと。(券売機を買うなら、受付に人を置いて職員を働かせたらどうなんでしょう?)
写真 5
570円!これでは毎日泳ぎたくても なかなか行かれませんね。

そのためか、25mプールが一つあるだけの施設ですがプールはガラガラで泳いでいるのも自分1人だけ、、施設職員が4人ほどいましたが皆の視線を感じながら500mだけ泳ぎました。(しかも水中眼鏡忘れた)

ここまで利用客が少ないのは「経年劣化した古い施設・高額な利用料金」が原因だと思いますが、県では何か対策を練っているのか疑問に思います。


写真 2
これはスポーツセンターーに飾られていた横浜高校野球部部選抜甲子園優勝の色紙です。

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写真 1
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フィニッシュ強化チェーン

2011年10月21日 08時59分17秒 | 日記

ニューヨークでは、あと一歩の所で肘が伸びませんでした!あそこまで押して、フィニッシュで肘が伸びなかったのは今までで経験が有りませんでした……そこで、一工夫!
写真 1
ストロングヤスさんのブログ見て、見よう見真似で「チェーン」を作ってみました!押して行くと徐々に重さが加わり、最後のフィニッシュ時にズシと重さが伝わって来ます!

材料はホームセンターにて調達!

写真 2
これで、片側2.5mのチェーンを使用して居ますが、まだ重さが足りないような気がします。
もう2mづつ足してみようと思います!

今は肩が痛くてベンチプレス出来ませんが回復してからの練習が楽しみです!




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写真 1
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