世界マスターズ大会DVD＆フィニッシュ強化

今年デンマークで開催、出場した世界大会のDVDを、一緒に参加した佃さんから送って頂きました。ありがとう御座います。私はこの試合では、3本挙げましたが全て失敗で「失格」した苦い想い出の試合でした。その原因は腹ベンチでした。しかし、この試合を経験したことで世界大会の厳しさを痛感し、自分の修正点を見つけることができたのです。現在フォームを改良して、全日本大会に向けて練習しています。

🙏佃さんDVDありがとうございました。最高に綺麗な画質です。これから練習時に見て気合いれます！



さて、先日の練習では仲さんがチェーントレーニングを初体験。少しチェーンが軽かったので片側に4キロづつ小さいプレートを取付けました。これで片側６kgになりました。フィニッシュではズッシリ前腕に重さが伝わり、最高の強化法です。これからノーギアの練習で役に立つでしょう。

お風呂屋さん

先日、仲さんから最高のロケーションのお風呂屋さんがあると教えてもらい、早速行ってきました。ここは横須賀の馬堀海岸にあり露天風呂からは東京湾が一望出きて、最高のロケーションです。


噂通りの景色を目の前にして、ゆっくり露天風呂に浸かりました。


お風呂に入っている間はナナは車のなかでお留守番🐶（ワンッ）


日曜日は高速道路が半額と聞いて横浜横須賀道路で行きましたが、我が家のマイカーにはETCが付いてないので失敗しました。

これから高速道路に乗る機会も多いかもしれないので、ETC 付けるかな…。