☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

BENCH PRESSトレーニング

2013年06月09日 23時28分09秒 | 日記

BENCH PRESSギア練習会

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パワエリジム合同練習

2013年06月09日 22時43分09秒 | 日記

 





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ギア練習会

2013年06月09日 22時37分35秒 | 日記
紀佳は毎回、自己記録更新します。
9月の全日本マスターズデビューが楽しみです。



鯱鉾ベンチプレスを披露したストロングラインの松永選手。



永ちゃんはノーマルシャツで285kgまで練習。


格好良いつりパンですね!
似合ってます。
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ベンチプレス フルギア練習

2013年06月09日 22時28分13秒 | ベンチプレス

久しぶりのギア合同練習をしました。

メンバーは来た順で、仲さん、紀佳、松永君、永ちゃん、井原さんと自分の6人。

仲さんはかなりストローク短く成りました!


井原さんはギア着て胸に着けて6回上げてました!最強です!!相変わらず綺麗なフォームです


松永君は自己記録更新!生が強いので220kgくらいは近く挙げると思います(^O^)





この人数だとインターバルが、丁度良い感覚です。

 

 

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国道134号線

2013年06月09日 13時27分04秒 | 日記
矢沢永吉がバイクでドライブしてました。さすが湘南!


こんなのまで、、

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