30年前のナポレオン

24の時、新婚旅行でハワイオアフ島で思い出に買ったナポレオン。

この時は、ビールしか飲めなかったけど、コレ、いつか飲もうと思い大事に保管してた。

これ開けました。

しかしコルクがボロボロに…。


なんとかほじくり返して笑、バカラのグラスで🍾いただきました。

深い味わい。

ん～～

これはやばい

体力トレーニング

ここ最近、自重トレーニングを行っています。

ヒンズースクワット

プッシュアップ

体感トレーニング

ストレッチ

長くスポーツに携わるためには、高重量でのトレーニングよりも自重トレーニングの方が理にかなっているとか。

怪我をせずに、好きなスポーツを楽しく継続することが重要だと思います。