☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫！
日々の日記を紹介しています。

スプリング使用したフォームチェック

2021年11月02日 21時53分00秒 | ベンチプレス
今は重たいのが持てないのでスプリングを使用して、ギアのフォームチェックをしてます。



これまでの実績で感覚は身についてるので☝️このトレーニングだけで試合をイメージした練習が出来ます。

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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め今はベンチプレスと波乗りの両立を図り日々、楽しんでいます。

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