☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

一時帰宅

2011年03月12日 20時18分07秒 | 日記
大津波警報が解除され、自宅に帰りました。明日はまた24時間の当直勤務となります。

現場に慣れていない職員は、経験が少ないせいか一日中ハイテンションで舞い上がって興奮してしまっいる姿を見て、若手に悪影響を及ぼしかねない状態でしたので、長丁場になる現場では、自分のペース配分を確りと計算して、パワーを発揮する時を見極めて行動するように新人の職員に指導しました。

これだけの規模の災害は、誰も経験したことがないことですが何時、食事が取れるか、何時、睡眠が取れるかも分からない状況下で、ハイテンションでガンガン飛ばしすぎてしまうことはチームワークを乱す原因に成ります。
もしかしたら2~3日、睡眠がろくにとれないかも知れません!このような時には、与えられた任務分担を確りと把握して的確に無駄のない行動を心掛けなければいけません。これは重要なことです。

その点、ベテランの職員は流石にペース配分が確りとされており、慌てず状況把握をして行動をとっていました。

救援に全力を注いでいる消防、警察、自衛隊、各自治体の方々の中にはご自身の家族と連絡が付かない方々もいます。家族と離れ、家を失い、町は壊滅状態でこの寒さの中、外部の情報も遮断され電話も繋がらない、十分な暖房等もない中を生きていくのは精神的にも想像を超えるダメージがあります。
このブログを見てくださっている方々には是非、出来ることを探して協力して欲しいと思います。

一人でも多くの命を救いましょう!!!

もし、被災地へ順番で派遣することがあればデンマークでの大会をパスすることになるかも知れませんが、一人でも多くの命を救うことが出来ればと願っております。


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東日本大震災!

2011年03月12日 10時28分00秒 | 日記
東北地方太平洋沖震源地とする東日本大震災のため、職場にあがっています。

余震が続くため長期戦となる可能性が高いです。自宅へは帰れそうにありません!!

多くの方からメールなど頂いていますが暫く、返信できませんのでご了承ください。























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世界M選手権大会まで1ヶ月!

2011年03月11日 11時40分21秒 | 日記
写真 2写真 2 posted by (C)パワエリ

写真 3写真 3 posted by (C)パワエリ

昨年初めて参加した世界マスターズ選手権大会。お正月に肩を故障して、一度も生ベンチをやらずフルギアと、ダンベルベンチのみでに挑みましたが、無念の失格をしてしまった。

今年は昨年とは打って変わって、絶好調をキープしています。私自身、自己記録更新出来ると信じています。ただ試合は終わるまで何があるか分からないので、最後まで慎重に行きたいと思います。

写真 1写真 1 posted by (C)パワエリ

自信満々で挑んだ2月の全日本ベンチでは失格しました。あの試技では、何が原因だったかを検証するため、成功した他の選手との違いを比較するためにノーリミッツでDVDを予約しました!
おそらく肘の伸びか、腹だと思いますが、自分のビデオでは審判の判定した旗の色まで確認できないので確認し、修正して世界マスターズ選手権大会では完璧な試技を心掛けて行きたいと思います。

アーノルドで見事290kgを挙げ、自身が持つ日本記録280を更に+10kg更新!した伊東永悟選手から聞いた話ですが、アップの時にIPF審判の方が(これからは「肘」を伸ばさないとスタート掛けないよ~♫肘気おつけてね~♫)と選手たちに話をされていたようです。(※通訳のAさんが伊東選手に翻訳)

自分はこれまで、腹や尻で赤判定くらったことはないのですが、過去のビデオ見ると、やはり肘が伸びていなかったり、二段挙げ若しくは潰れが多いです。
良くある話ですが「あちゃ~あの人が審判か…こりゃ~赤1本覚悟しておこう…。」なんてこともありますが、誰から見ても成功!と言う試技をすれば問題ないのですからね。
最近思うのですが、世界の舞台で活躍された経験のある審判の中には、ジャッジの厳しい方もいますね。ご自身も厳しい判定を見てきているのでしょう。確かに過去の世界大会などでは日本選手には判定が厳しいと聞いたことがあります。今度のデンマークも十分あり得えると思います。修正して行きたいと思います。

余談ですが全日本ベンチで最後に主審を務めたA主審は素晴らしいジャッジでした!同門の選手には特に厳しくする姿勢!!感動しました!

さて、前置きが長く成りましたが世界マスターズ選手権大会まで1ヶ月となりました。

昨日は風邪をひいてしまい練習を休みましたが、世界大会前の調整方法も分かってきたのでマイペースで練習して行きたいとおもいます。今回はBBGYM会長酒井選手、FTGYM井手選手が宿泊する同じ部屋ですので、楽しく成りそうです。宜しくお願いいたします。

写真 5写真 5 posted by (C)パワエリ



試合の後にはパーティー会場でMVP選手等の表彰式が行われます!今年は正装して行こうかな?

昨年は永悟さん、スーパー浅間トレーニングセンターの酒巻さん等が受賞されていました。
写真 4写真 4 posted by (C)パワエリ

写真 2写真 2 posted by (C)パワエリ

写真 1写真 1 posted by (C)パワエリ

写真 2写真 2 posted by (C)パワエリ



今年は自分も頑張ります!







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2011年03月09日 23時01分11秒 | 日記
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訪問者が年々増えていますので、こんなのブログに貼って見ました!

もし良かったらプチッと押して見て下さい!!

ちなみに今週はこんな感じです。

写真 1写真 1 posted by (C)パワエリ

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サプリメント情報

2011年03月07日 19時45分57秒 | 日記
ブログのサイドメニューに、パワエリ推奨品サプリメント情報を載せました。
ベンチプレス道公式ホームページからも入れます。
私自身、サプリメントの体感度はMAXです。

サプリメント、仲間との練習・アドバイス等のおかげで、最近ではベンチプレス285kgまで練習で、持つことが出来るように成りました。

大人気のラッシュガード等もありますのでご覧くださいね♫

宜しくお願いいたします。

パワ☆エリ
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