三男とキャッチボール

一週間ほど前に
中1の三男と久しぶりにキャッチボールしました。
硬球なので、軟式用ミットだと✋が腫れます。拳の出っ張りが逆に凹んでます（笑）

丁度球を受けた手の平のウラ側がボールの形で膨らんでいますね。

何とか、痺れは取れて来ましたが、腫れが全然引かないです。

三年前には長男の球も135kg位まで受けてましたが、こんなことは一度もありませんでした！球の強さを感じます！次男がいうのは回転の少ない方が球が重いとか。速い球は打撃時に軽く感じるそうです。
いやーもしかすると化けるかもしれません！楽しみです。


長男の懐かしい写真


その時は、こんなに成りました👉キャッチボール

祝★井上正雄選手！実業団優勝！！

★井上正雄選手★
MASAO.HGこと井上正雄選手が、全日本実業団ベンチプレス選手権大会 において93級🏆優勝しました。
コンスタントに試合出場し着実に結果を残していますね！
井上選手は普段練習では脚上げ、長止め、ベタ寝、ナローベンチ！そして高重量と恐ろしいトレーニング法を行っています。そのため胸板の厚み、腕の太さは尋常では有りません（笑）このスタイルで日本記録狙って欲しいと思います！おめでとう御座います！
祝勝会、世界メンバーが帰ってきて落ち着いたら一緒にやりましょー＼(^o^)／



私は最近両肩に違和感あるので、軽い重量でしかベンチプレス出来ません。そんな訳でインナーチューブで温めたあとにダンベルベンチを軽く行い痛みの出ない範囲で筋肉に刺激を送っています。


今年は7月1日の東海ベンチ出場を考えていましたが、全日本マスターズに照準を絞って調整して行くことにしました！自己ベストを出すための準備期間を設定し、その中で一つ一つ課題をクリアして行く計画です。