4月の両眼の白内障の手術で目をあまり使わないようにと注意があります。
それで、
4月のあけび歌会のＨＰ、月刊誌の「自歌自注」、自分の8首の詠草を前倒しでパソコンで作業してます。
3月26日、
その際、パソコン机の横の本棚の角に左の頭の前部をぶつけました。
赤い〇印のこの角に前頭をつぶつけました。
机の書類を読もうとしてかがんで、本箱の角に左前頭をぶつけました。
またぶつけない様に、今は緑のテープで保護してます。
左の頭部の生え際にたんこぶが出来ていました。
大きさは１ｃｍくらいで２ｍｍくらいの高さ、血は出ていない。
私の人生で、「たんこぶ」なんて作ったことがないので、なんで、今〜なの。
1月9日に右眼網膜の穴の治療で、一緒になった人は、
棚から小さな箱が眉毛に当たり、しばらくして、飛蚊症の様に目の中にモヤモヤが出てきたそうで、それは出血です。
診察を受けると3箇所に穴が開いていて私と同時にその人もレーザー治療となりました。
で、「たんこぶ」のせいで今度は左眼に異常が現れたら、4月3日と10日の白内障の手術に影響が出る。
まず、保冷剤で冷やすことにしました。
13時くらいから15時くらいまで冷やして、後は様子見。
夜に触ったら「たんこぶ」が無い。ここが当たった所かな位の触診具合です。
3月27日、
今朝も特に腫れてる様子はないし、左眼に異常はありません。
やれやれ、バタバタしてるからトンチンカンなことをするのです。
翌日に落ち着いてからネットで「たんこぶ」の対処法を調べたら、私のやり方で合ってました。
★1月9日から眼科に通いだして、生活習慣の見直しをしてます。
小さな親切運動
①最近はスーパーなどの駐輪場で高い方の場所に自転車を押し上げれない方を多く見ます。
低い方と代わってあげたり、よいしょと押し上げてあげます。
カート置き場では場所が詰まっていたら、整理して場所を作ってあげます。
②最近はラーメン屋さんでも支払いはセルフで伝票のＱＲコードをかざし、料金を表示させ、カ－ドか現金か、領収書かレシートかの選択画面が多く、老齢者には難儀です。困っていらした、方に教えてあげましす。
セルフレジの資料映像をネットより。
若い人なら．「これからの人はＩＴを習わなくてはね」と人生訓のダメ押しを言います。
老齢者には今、必要なことをしてあげるのが大切です。
こんな些細なことでもとても喜んでくださいます。
大仰に構えたノウハウは老齢者には不要です。
昔、「小さな親切運動」が在りました。
今後の私の暮らしの指針の１つに成りました。
②飲み物、アルコール類の節制。
会議や友人との会食の時にアルコールが弱いと困るので週に２回くらい飲もうとビールを飲んでいます。
新しい薬局で朝食のコーヒーを嗜好品だと言われた。食事だと思っていたが、言われれば嗜好品ですね。
で、市販のインスタント•カフェオーレにしょうと思いましたが、主人がコーヒーメーカーのコーヒーが好きなので１人分点てるのも美味しくないと思い、私のコーヒーには砂糖とミルクを止めました。
③散歩を中心に体力•気力の回復。
④両眼の白内障手術の為に1ヶ月は各種の規制が入ります。
この際、習慣を止めることも視野に入れてます。
⑤75歳〜85歳の目指すのもの選定。
★晴天の霹靂。
大谷選手の水原通訳がドジャースを解雇されました。
新婚さんの真美子夫人を心配していましたが、ネットに楽しそうな写真が載っていました。
