NH 5.10a橙
正面 5.8黒
NH正面 新作？紫 FL.
バランシー。でも10c位だな。
正面 5.10b赤
さっきのFLトライで力使い過ぎて、ヨレてて違うホールド踏んじゃった。
腕パンパン。
BW左 5.10b桃
前衛 5.8 淡緑
宿題NH 5.11c黄
核心のマッチでヨレタ…
BW右 新作5.10d？11a？紫
核心テンション。
宿題BW右 5.11c黒
核心、繋げでカスッタ。更に4回跳んだが止まらず。
4面目、スローパー止まらず。
2便目、
核心、繋げ右手滑って飛び出せず…。3回跳ぶも…
4面目、スローパー止まらず、ヨレヨレ。
宿題BW右 5.12a緑
トライしようとしたが、ほんの数手で指皮痛すぎて断念。
スローパー地獄で持ってかれてヒリヒリ！
BW右 5.10d？11a？紫
2便目、
核心テンション。上部もテンション入ってしまった。
SUW 5.7紫 UD
やっぱ、週1じゃ駄目だな。せめて週2は登らんとあきません。
宿題の狭キョンで腰痛めた。
故障は勘弁だが、体に鞭打たな登れまへん。
内転筋を鍛えろ。四股踏みが良いって。
やってみる。足けっこう上がるよ。
でも右足重心が弱いと指摘される。
右膝やっちゃってるからね。やっぱ弱いんだ。
この故障は治らないから、筋力付けてカバーしなくちゃ！
