亀岡には酒屋さんがけっこうあるよ。
大石酒造に寄ってから、ジムへ。
私がテーピングしている間にYnさんは今日もスピードにトライで34"926
5.10b黒
5.10c赤
5.11a青 ヤバかった。
宿題 5.11d緑 高度上がったが、動けずテンション。
2便目、RP.
宿題 5.12a紫 面変わり。Ynさんの手順で行こうとしたら届かずテンション。設定はそうなんだろうけど、私には厳しいようでマッチ作戦。最終面でもテンション。
5.11c紫 キャンパ？！超えたのにその先の飛ばしか？でテンション。1テン。
5.11b黒 核心でテンション。マッチしに行かん方がいいのかも。
5.10c青 何とか完登。ちなみに最後にYnさんはフォール。指が開いてた。
18:00過ぎたら私の時間。笑
今日もスピードにトライ。2回ほどゆっくり登ってから。
1便目、1’06”???
2便目、1’00”447
おしーーーーい！もうあとほんの一寸で1分切れたのにぃ！
なかなか手強いなぁ決めたムーブがいざそこに来たら飛んじゃってて手順間違ってしまうんだな。間違わなけれは1分は絶対切れる！あとほんの一寸！
もう1便出したいけど腹ペコYnさん付き合ってくれたのでこれにて終了。
私は今日は炭水化物いっぱい食べたし昼食後にスイーツも食べたからか、パワーが残ってた気がする。但し、消費カロリーより摂取カロリーの方が多い気がするけどね。ま、たまにはいいや。
PUMP大阪無くなったし、もういつ会えるか分からないなぁなんて思ってたS.HrtとN.Ykさんに会えた！久々に会えて嬉しかった。
Hrtの持久力半端ない！5.13aからb,c,dって立て続けに4本登っても一度も落ちないなんて吃驚だ！彼にはもっと高強度のルートが必要だね。
誘われ強傾斜へ。
3級くらい？カチカチ課題。
始めから悪めで3手目届かず。
常連さんと打つ。結局5手目は届かず。
別の課題。
3手目出せず。
更に別課題。
3手目止まらず。
指ヨレヨレ～
強傾斜から離れる。
E壁
黒の2課題OS. でもヨレを感じる。
水色3手目届かず。
その後、強傾斜で一緒に遊んでた人とお喋りに興じる。
外は激しい雷雨。雨止んで帰路へ。
最近のジムは大きいホールド多いから指関節には優しいかもしれないけれど、たまにはカチで指酷使せんといかんね。どれも完登出来へんかったけどたまには強傾斜で指をいじめてみよう。
首の調子も良くなってきたので、ボルダー再開。
G壁右
8,7,6級2課題づつOS.
黒■ OS.
黒／ ??!これどーすんの？！1手目は触れるけど2手目には進めない。ツヨツヨさんはマッチしてたけど、これは敢えて設定じゃないムーブを試したそうで真似できん。なんと正解はコーディネーションだそうで、けど苦手やから何度も失敗。いったん離れる。
Mmちゃんに正解ムーブ見せてもらう。コツ分かった！がなかなかうまく出来ず、やっとこさ動きが嵌ってRP.
横に遠いからって横に行き過ぎるな。
水／ ライン取りを間違えOSならず。2便目でRP.
水■ OS.
紺／ 観音出来ず。
2便目、ルーフで？ここで落ちたら首やばいので下りる。
3便目、RP.
紺■ 保持力あればなんてことない2手目が届かない。敗退。
今日は家を出る時間勘違いして到着したら2時回っててショック！
他2パーティーしか居てへん、平日こんなもんなん？この壁の長さは魅力やのに勿体ないわ～けど少ない方が順番待ちなくて良いね。
5.10c赤
5.10b黒
5.10d赤 10cからグレードアップされてた。
5.10c紫 10bからこれもクレードアップ。
宿題 5.11d
傾斜落ちてからの数手がこなせず。前はどうやったん？テンションムーブで端折ったんかな？
8/3迄だが、いかんせんムーブが解決出来てないのでRPは厳しい。店長さんに聞いてみたが随分前にトライしたので覚えていないと。
5.12a紫
OS試みるも傾斜変わる所でクリップに手間取り危うく手繰り落ち？！ギリ掛けてテンション。
上部でもテンション。計２テン。
2便目、
ぎょえー！ヨレとお…高度落ちた。
傾斜変りでもテンション。右手出したいのに左が出てしまう。
Ynさん、アップでスピードにトライ！面白いって何度もチャレンジ。
これをクライミングと捉えるかどうかは別としてタイムを縮めていくのは楽しいのだ。
私は最後にトライ。
1本目、1’31"912
2本目、フォール
3本目、フォール
4本目、フライング
5本目、1’05"111
目指せ1分切り！
Ynさんは、40秒。やってりゃ30秒は切れそうって。
最後に怒涛のスピードトライで久々に、腕ダル―！
ええなぁ～、うん！あんたアホやなぁ～
それにしてもやっぱり週1じゃあかんわクライミング力落ちてるなぁ。
昨日より筋肉痛がキツイ。階段もヨロヨロ。しゃがんだら立ち上がるのにもヨッコラショ。苦笑
そんなめっちゃしんどくはなかったんだけど、クライミングと一緒で山も強度より頻度が大事なんかな。勿論強度も必要だけど、たまにガツンとやるだっけじゃ駄目なんだな。
って事で、頻度を稼ぐべく優しいグレードだけ登っとこう。
8～6級だけね。
お久しぶりのTktk君。
今どきの課題は苦手？私も苦手！
G壁右はセット中だったし、また登りに来てね～
思いっきり雨ですよ。まだ明るく成りきらぬうちにヘッ電点けて出発。
薬師岳はサクッと通過。
タカネビランジ
観音岳
オベリスク見えてるよ！
地蔵岳
さよならオベリスク。晴れてたらもっと近くまで、天辺まで？！登りたかったな。
下りはまるで雪渓を下りるような感じ。
鳳凰小屋。WC200円。紙は箱へ。
タカネグンナイフウロ
ヨツバシオガマ
？トラノオ
キバナノアツモリソウ
御座石鉱泉へ向かいます。
燕頭山 ツバクロアタマヤマ
ちょっとした広場になっていて晴れてればここでゆっくりしたい所です。
こんなふうになっているギンレイソウを初めてみた！
白いからバイケイソウ？
下りきって、また一寸登り返して下ります。
ヤマハハコ
ハハコグサの花は黄色なんだけどヤマハハコは白。
御座石鉱泉、大きな百合がお出迎え。
いや～下り、長かったな。
雨だし、黙々下りおりるだけ。
カメラ忘れて携帯で撮ったけど、ブレブレや雨でレンズが曇っちゃって残念。
また天気の良い日にリベンジしたいな～甲斐駒見るの楽しみにしてたのに展望無くて、北岳や間ノ岳とかも山頂は雲の中でした。
首の調子が本調子でなく断ろうかと思ったくらいだったが少し回復してきたので行く事に。
宿の夕食。お腹いっぱい！
朝食と昼のおにぎり弁当。
めっちゃ大きいってきいてたけど、そうでもなかったよ。昔はもっとおおきかったらしい。
中身は、梅、昆布、鮭。朝ごはんのおかずも追加しておいた。
夜叉神登山口から、
五本松。うまく撮れず5本にみえない。
夜叉神小屋、営業中。WC100円。
今年の南アルプスは多くの小屋が営業休止。登山道も利用禁止の所が多く。
たまにはふり返って、樹々の隙間から見える雲海。
杖立峠
杖立峠と苺平の間。
苺平
千頭星山、甘利山への分岐でもある。
ミヤマバイケイソウ。
もう花は終わりの時期か、あまり見られなかった。
ギンレイソウ
マイヅルソウ
ゴゼンタチバナ
ヒカゲノカズラ。別名：神襷
南御室小屋営業中。
水場有り。
WCの前後に手洗い。使用済み紙は持ち帰り。
朝の8時頃に雨が降ったそうですが、遭わずにすみました。
クルマユリ
オトギリソウ
テガタチドリ
パンケーキみたい！
視界が開けた！が…。
ハクサンシャクナゲ
薬師岳が見えたよ！
荷物デポして、登ります。
薬師岳
後ろにね本当はね山々が見えるはずだったんだけどねぇ。
タカネビランジ
ツマトリソウ、ハイマツ、コケモモ
あらら、雨がポツポツ。小屋へ戻ろう。
小雨の隙にまた薬師に登ろうかと思ったが、逆方面へ。
逆方面。
湧き上がる雲、見飽きないなぁ。
小屋は、コロナ対策。WC紙無し、使用済みは持ち帰り。
部屋はビニールで覆われてる。
下界より厳重。感染者が出たらもう今期の営業は出来ないとため息。
寝具の貸し出しも無いのでシュラフ持参でね。
夜は本格的な雨。
『日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ』 森下典子著
先に映画を観たよ。樹木希林さんの遺作。
映画も良かったけれど、やっぱり本の方が色々想像できて良かったかな。
ゆっくりでも良いんだよって、自分でいつか気付けばって、そんな世界がまだあるのかな。
遅い、遅いっていつもせかされてて、大人になって初めて自分が平均より色々遅いって事に気付いたよ。
お抹茶も和菓子も和服も興味はあるけれど、なかなか思い切って茶道に割ける時間と心の余裕がないなぁ。
もうちょっと書きたいことがあるけれど、取り留めもなくなりそうなのでこの辺りで御暇します。
『私は、看取り士。わがままな最期を支えます』 柴田久美子著
ちょっと前に読んだ『看取り士』と同じ著者。中身もほぼ同じ。
副題の『わがままな』ってところが、わがままじゃなく当たり前になる世の中になったらいいね。
結構前から調子悪かったが一昨日が一番痛かった首。借金でもしたかってくらい回らぬ。あ、Ynさんに借りたままのツアー代のせいか⁈
落ちる衝撃は危険なので易しい課題だけサーキットしようとE壁登ってると、ホールドチェンジで店長さんについでにテープ剥がしてって言われ一度も下りずにテープ剥がし。ガバばっかり持ってたけど持久力トレ？
Cbちゃんが来てたので首回したらパキってなんねんって言うてみたら、肋骨がいがんでるかも？骨盤からいがんでるかも？鎖骨の出方が左右違うって。違うの知ってたけどね。左右対称の人っておんの？大きく非対称なんはよくないんやろけど。
取り敢えず腰から大きくストレッチやな。
