約4㎞ 24分
6分/km 時速10.0km
JCT方面へ往路、ほぼずーっと下り。
もちろん復路は、ほぼずーっと上り。
母の要望により庭を耕し、篩にかけて古い根っこを除去。
狭い範囲なのに丁寧にやったら半日かかって腰疲れた。
6分/km 時速10.0km
JCT方面へ往路、ほぼずーっと下り。
もちろん復路は、ほぼずーっと上り。
母の要望により庭を耕し、篩にかけて古い根っこを除去。
狭い範囲なのに丁寧にやったら半日かかって腰疲れた。
森ノ宮Q's Mall内に出来た新しいジムへ。
チョコット見て、うーん…利用料金高いし、わざわざ来ることってなかなか無いと判断して登録はせず。
イベントセッションは参加無料ってことなので、その時間までMallをウロウロ。
これが私がクライミング始める前に出来てたら職場から徒歩30分だし通ったかもね。
兎も角時間になったので、啓代ちゃん＆さっちゃんのトーク＆セッションイベントへ。
セッションは10名抽選参加だったけど、結局20名に。
月曜昼間だったので人が少なくみんな参加できたような…??
3課題はFL出来たけど、最後の1課題は3手目のホールド掠っただけでした。
さっちゃんが作ったこの課題、啓代ちゃんは流石1撃。
参加賞は、啓代ちゃんのスポンサーである牛乳石鹸さんから、大箱！
中身は石鹸やら入浴剤やら色々入ってました。
昨日も登ったし、今日来るの躊躇したんだけどYnさんからの指令『スペインのクライミング雑誌を渡す事』を実行しに。
さっちゃんの記事にYnさんが撮った写真が使われているので帰国直前に空港で購入したものをプレゼント。
無事任務完了。
ジム自体はリードもあるって事でしたが期待した形状ではなく…ほぼ垂壁。
クラックは1本だけ。12も2,3本のみ。
オートビレイ機もあるけど有料だし。
利用料一日2,160円 ビジター一日2,700円。高い…
足の便は電車ならホームより良いんだけどなぁ…
帰りはそのまま実家へ。
父からエアトラックあるやろ～って聞いてから知った。3階に利用料無料の300mトラックがあることを。
見てきたらよかったー１階しかウロウロせんかったから。
でもすぐ横が大阪城公園なのになぜここで走る？
チョコット見て、うーん…利用料金高いし、わざわざ来ることってなかなか無いと判断して登録はせず。
イベントセッションは参加無料ってことなので、その時間までMallをウロウロ。
これが私がクライミング始める前に出来てたら職場から徒歩30分だし通ったかもね。
兎も角時間になったので、啓代ちゃん＆さっちゃんのトーク＆セッションイベントへ。
セッションは10名抽選参加だったけど、結局20名に。
月曜昼間だったので人が少なくみんな参加できたような…??
3課題はFL出来たけど、最後の1課題は3手目のホールド掠っただけでした。
さっちゃんが作ったこの課題、啓代ちゃんは流石1撃。
参加賞は、啓代ちゃんのスポンサーである牛乳石鹸さんから、大箱！
中身は石鹸やら入浴剤やら色々入ってました。
昨日も登ったし、今日来るの躊躇したんだけどYnさんからの指令『スペインのクライミング雑誌を渡す事』を実行しに。
さっちゃんの記事にYnさんが撮った写真が使われているので帰国直前に空港で購入したものをプレゼント。
無事任務完了。
ジム自体はリードもあるって事でしたが期待した形状ではなく…ほぼ垂壁。
クラックは1本だけ。12も2,3本のみ。
オートビレイ機もあるけど有料だし。
利用料一日2,160円 ビジター一日2,700円。高い…
足の便は電車ならホームより良いんだけどなぁ…
帰りはそのまま実家へ。
父からエアトラックあるやろ～って聞いてから知った。3階に利用料無料の300mトラックがあることを。
見てきたらよかったー１階しかウロウロせんかったから。
でもすぐ横が大阪城公園なのになぜここで走る？
アップ2×2本。
BW左 11a
宿題BW左 11c黄(お年玉)
やっとRP！
宿題BW右 11c白 新作の方
RP. やっぱ体感11b.
宿題BW右 11c白
勾玉の次取れずフォール。
11c3連続RPは出来んかった―
NH 11b黄緑
SUW 11b緑
上部の核心？届かずフォール。
やり直したけど、保持しきれずフォール。
帰京のAyan、上京のYnさん。
遊んでくれてありがとーまたねー
BW左 11a
宿題BW左 11c黄(お年玉)
やっとRP！
宿題BW右 11c白 新作の方
RP. やっぱ体感11b.
宿題BW右 11c白
勾玉の次取れずフォール。
11c3連続RPは出来んかった―
NH 11b黄緑
SUW 11b緑
上部の核心？届かずフォール。
やり直したけど、保持しきれずフォール。
帰京のAyan、上京のYnさん。
遊んでくれてありがとーまたねー
一時帰阪のYnさんとジム。
何やったかなー？健忘症。
新しいのが何本か出来てたのでトライ。
BW左 11a紺橙 OS.
SUW 11a白 OS.
正面 11a OS.
11a3部作はOS出来た。
某氏が、真ん中のはトライしなくてもいいです。なんて言ってたけど、一応トライしてみた。
オブザべしながら、？？と思いつつ、スタート位置に近づいてみると…
あー！なんやーもう…！やる気失せかけたけど、一応トライ。
あーやっぱり変！あーもう！ってブツブツ言いながら一応登っておいたが、もうトライせん。
宿題BW左 11c黄
またラスト2手でフォール。
BW右 11c白
ことごとく、足ホールド掴んで、ワル！って。
足ホールド掴んで進んで、ムーブ起こしたらヨレて中間部でフォールOSならず。
2便目
あらヨレてる。
3面目入った所でフォール。レストのマッチの所もフォール。
んーだけどこれは体感11bだな。
他にNewルート
正面 10？
SUW 10？
9？
だったかな？登って終了。
せかされてジムに行ったものの、2週間登ってないYnさん、本気3便出したらもう終わってた。
やっぱ持久力が落ちてしまっているみたい。
最後の方はNHでフォールして、一見さんの外国人さんに「Nice fall!」って言われてた。笑
新人のおじさまに「上手ですよねー！ビレイ」って褒められた。
え？！ビレイですか？！って言ったら「あ、登りもお上手です」って、遅いわ―！笑
何やったかなー？健忘症。
新しいのが何本か出来てたのでトライ。
BW左 11a紺橙 OS.
SUW 11a白 OS.
正面 11a OS.
11a3部作はOS出来た。
某氏が、真ん中のはトライしなくてもいいです。なんて言ってたけど、一応トライしてみた。
オブザべしながら、？？と思いつつ、スタート位置に近づいてみると…
あー！なんやーもう…！やる気失せかけたけど、一応トライ。
あーやっぱり変！あーもう！ってブツブツ言いながら一応登っておいたが、もうトライせん。
宿題BW左 11c黄
またラスト2手でフォール。
BW右 11c白
ことごとく、足ホールド掴んで、ワル！って。
足ホールド掴んで進んで、ムーブ起こしたらヨレて中間部でフォールOSならず。
2便目
あらヨレてる。
3面目入った所でフォール。レストのマッチの所もフォール。
んーだけどこれは体感11bだな。
他にNewルート
正面 10？
SUW 10？
9？
だったかな？登って終了。
せかされてジムに行ったものの、2週間登ってないYnさん、本気3便出したらもう終わってた。
やっぱ持久力が落ちてしまっているみたい。
最後の方はNHでフォールして、一見さんの外国人さんに「Nice fall!」って言われてた。笑
新人のおじさまに「上手ですよねー！ビレイ」って褒められた。
え？！ビレイですか？！って言ったら「あ、登りもお上手です」って、遅いわ―！笑
6㎞ 36分20秒
5分55秒/km 時速10.1km
1㎞～3㎞ 18分06秒
6分02秒/km 時速9.9km
3㎞～6㎞(3㎞) 17分26秒
5分48秒/km 時速10.3km
あかん…まだ疲れとぉ。足動かん。
けど、復路は向かいから走ってくる学生君達に刺激されてペースアップ。
懸垂は、Run前9回。Run後8回。
5分55秒/km 時速10.1km
1㎞～3㎞ 18分06秒
6分02秒/km 時速9.9km
3㎞～6㎞(3㎞) 17分26秒
5分48秒/km 時速10.3km
あかん…まだ疲れとぉ。足動かん。
けど、復路は向かいから走ってくる学生君達に刺激されてペースアップ。
懸垂は、Run前9回。Run後8回。
すでに筋肉痛…指皮ヒリヒリ。
"あんこ"指皮痛くって痛くって。
"枯れ木"
Ktさんがソロだったので一緒に登る約束したのでビレーをお願いする。
分岐から上はCkmさんのヌンチャクで、彼女も1便しか出さない。
とのことでBossが私のヌンチャクに掛け替えて下さったのだが、
私ももうダメ…指皮痛すぎ、力入り過ぎで…
だんだん慣れるかと思ったが全く駄目だったので2便目は無い！とテンションまみれで必死にトップアウトだけして回収。
シーズン初めの2日目はやはり疲れて、JbさんSnさんもどよよ～ん。
でもJbさんは頑張って3便？も出してた。
Snさんも、アカンとか言いながら計4便。私より多いやん！
"入門"でもやろうかなーなんて思っていたのだが、Ktさんが"卒業"にヌン掛けして下さって、トライすることに。
何年振り？！RPしてから一度も触ってなかったのでドキドキ！
大レストの手前でホールド間違えて力尽きてテンション。
そこから各駅停車で何とかトップアウト。
あ～よかった、敗退するかもって思ってたから、抜けられただけでも良かった。
N.Ikkさんから手作りチョコケーキを頂いた。
小さな一切れだったが十分満足できる美味しさだった！
後でもう一切れ頂いた。ご馳走様です♪
天気予報では8時～小雨。一日中パラパラと降っていた。
天気予報が悪かったからか？今日の枯れカニラインはたったの4人だった。
下山時には雨は止んだ。
帰りはラーメン屋さんに入ったが、昼のおにぎりが余っていたので餃子を注文してこっそりおにぎりと食べた。
3つも食べたら薄味の好みの私には餃子の味の濃さが気になって…
タレ無でも美味しい！って書いてたのに帰りに気付いた。
タレ無しってことは、タネ自体に味が付いてるってことかー失敗した。
無理に全部食べるんじゃなかったな。この辺の節制を利かすのがまだできないなー
今年も鳳来シーズンが始まった。
指皮作り直さないと2日間連登できないな～
核心の三角も全く持てなくなってたし。ショボボン…
そしてまた今年もJb家にはお世話になります。宜しくお願いいたします。
Jbさんにおかれましては、サラウンドでお楽しみください。笑！
"あんこ"指皮痛くって痛くって。
"枯れ木"
Ktさんがソロだったので一緒に登る約束したのでビレーをお願いする。
分岐から上はCkmさんのヌンチャクで、彼女も1便しか出さない。
とのことでBossが私のヌンチャクに掛け替えて下さったのだが、
私ももうダメ…指皮痛すぎ、力入り過ぎで…
だんだん慣れるかと思ったが全く駄目だったので2便目は無い！とテンションまみれで必死にトップアウトだけして回収。
シーズン初めの2日目はやはり疲れて、JbさんSnさんもどよよ～ん。
でもJbさんは頑張って3便？も出してた。
Snさんも、アカンとか言いながら計4便。私より多いやん！
"入門"でもやろうかなーなんて思っていたのだが、Ktさんが"卒業"にヌン掛けして下さって、トライすることに。
何年振り？！RPしてから一度も触ってなかったのでドキドキ！
大レストの手前でホールド間違えて力尽きてテンション。
そこから各駅停車で何とかトップアウト。
あ～よかった、敗退するかもって思ってたから、抜けられただけでも良かった。
N.Ikkさんから手作りチョコケーキを頂いた。
小さな一切れだったが十分満足できる美味しさだった！
後でもう一切れ頂いた。ご馳走様です♪
天気予報では8時～小雨。一日中パラパラと降っていた。
天気予報が悪かったからか？今日の枯れカニラインはたったの4人だった。
下山時には雨は止んだ。
帰りはラーメン屋さんに入ったが、昼のおにぎりが余っていたので餃子を注文してこっそりおにぎりと食べた。
3つも食べたら薄味の好みの私には餃子の味の濃さが気になって…
タレ無でも美味しい！って書いてたのに帰りに気付いた。
タレ無しってことは、タネ自体に味が付いてるってことかー失敗した。
無理に全部食べるんじゃなかったな。この辺の節制を利かすのがまだできないなー
今年も鳳来シーズンが始まった。
指皮作り直さないと2日間連登できないな～
核心の三角も全く持てなくなってたし。ショボボン…
そしてまた今年もJb家にはお世話になります。宜しくお願いいたします。
Jbさんにおかれましては、サラウンドでお楽しみください。笑！
今年もJb家に拾ってもらって鬼詣。
着いたらもう満車…え?!去年ならまだ停めれた時間なはずなのに。
久々にフルで荷物担いで、膝の調子もイマイチ1時間。
やっぱり汗だく。しんどかったー。
アップ"あんこ""入門"
"入門"はテンション入るかと思ってたけど、なんとかRP.
"枯れ木"じゃない何かをトライしようと思って上がったのだが、枯れカニLineは5名。
多かったらパスしようと思ってたけど、少ないし、やったらいいやん！
の声で結局トライすることに。
"枯れ木のフェース 5.12d"
取り敢えず思い出す所からなので、テンション入れまくり。
核心は…あれれ??思いっ切りムーブ忘れてる…
無理矢理突破。絶対こんなムーブじゃなかったはず…
上部もホールド忘れてて無茶苦茶や…
取り敢えずトップアウト。
下りてきて、ロープが取り付き迄5m足らないことが発覚！
なんてこった！
鬼の観覧席があるから無事だったものの、普通の被り壁だったら、ビレイヤーさんに登ってもらわなくてはいけない所だった。
おかしーなー昨年末このロープでトライしてたと思うんだけど…違ったのか??
2便目
何とか、禁セプの核心は越えて6ピン目迄でテンション。
そこからは各駅停車。
核心は…
何か前と違う手順見つけて行けそうだったけど、フォールしまくって敗退。
なんの為に日記書いてるんだー読んでから行けば良かった"枯れ木"のつもりじゃなかったから…
核心までは、ほんのチョコットづつマシにはなってきてるような気はするが、どうなんだろか？
でもやっぱり、怖くって体が動かないんだなーと実感。
恐怖心に早く打ち勝つすべを身に着けたい。
2便目の準備している時に、Jbさんがビレーに上がって来てくれたんだけど、また下りて行った。
ま、まだ完了してないから気に留めなかったのだが…
帰り、梅の湯に向かう途中、準備してるのが私ではなく、男の子だと勘違いしてSnさんに「カオリちゃんがいない」と言っていたらしいが、それは私だった。って笑い話をしながら梅の湯に入っていったら、受付で「えーっと、女性ですよね？」っておっちゃんに確認されながら鍵を渡された！
もう三人で爆笑！！！
話の流れからしておもしろ過ぎ！
夕食のバター蒸し焼き。美味しい～けど量多すぎた～
途中Krhr親子が参戦してくれて完食！
それでも満腹だったので、参戦してくれなかったらハチキレルところだったわ。
でもいつも野菜をたっぷり用意してくれるのはとても有難いです♪
最近、肉をあんまり欲しいと思わなくなってきてて、これは良い事なのか？あまり良い事ではないのか??
1人の食事は肉ほぼ0だからここで摂取しとかなくては。笑
荷物の軽減にマット&シュラフもSnさんが用意して下さった。有難うございます！
ただ久々の鳳来で気温の認識が甘くって薄いズボンで行ってしまい足が寒かった。
レッグウォーマーも用意してたのに持って行くの忘れたのも失敗だった。次回教訓。
着いたらもう満車…え?!去年ならまだ停めれた時間なはずなのに。
久々にフルで荷物担いで、膝の調子もイマイチ1時間。
やっぱり汗だく。しんどかったー。
アップ"あんこ""入門"
"入門"はテンション入るかと思ってたけど、なんとかRP.
"枯れ木"じゃない何かをトライしようと思って上がったのだが、枯れカニLineは5名。
多かったらパスしようと思ってたけど、少ないし、やったらいいやん！
の声で結局トライすることに。
"枯れ木のフェース 5.12d"
取り敢えず思い出す所からなので、テンション入れまくり。
核心は…あれれ??思いっ切りムーブ忘れてる…
無理矢理突破。絶対こんなムーブじゃなかったはず…
上部もホールド忘れてて無茶苦茶や…
取り敢えずトップアウト。
下りてきて、ロープが取り付き迄5m足らないことが発覚！
なんてこった！
鬼の観覧席があるから無事だったものの、普通の被り壁だったら、ビレイヤーさんに登ってもらわなくてはいけない所だった。
おかしーなー昨年末このロープでトライしてたと思うんだけど…違ったのか??
2便目
何とか、禁セプの核心は越えて6ピン目迄でテンション。
そこからは各駅停車。
核心は…
何か前と違う手順見つけて行けそうだったけど、フォールしまくって敗退。
なんの為に日記書いてるんだー読んでから行けば良かった"枯れ木"のつもりじゃなかったから…
核心までは、ほんのチョコットづつマシにはなってきてるような気はするが、どうなんだろか？
でもやっぱり、怖くって体が動かないんだなーと実感。
恐怖心に早く打ち勝つすべを身に着けたい。
2便目の準備している時に、Jbさんがビレーに上がって来てくれたんだけど、また下りて行った。
ま、まだ完了してないから気に留めなかったのだが…
帰り、梅の湯に向かう途中、準備してるのが私ではなく、男の子だと勘違いしてSnさんに「カオリちゃんがいない」と言っていたらしいが、それは私だった。って笑い話をしながら梅の湯に入っていったら、受付で「えーっと、女性ですよね？」っておっちゃんに確認されながら鍵を渡された！
もう三人で爆笑！！！
話の流れからしておもしろ過ぎ！
夕食のバター蒸し焼き。美味しい～けど量多すぎた～
途中Krhr親子が参戦してくれて完食！
それでも満腹だったので、参戦してくれなかったらハチキレルところだったわ。
でもいつも野菜をたっぷり用意してくれるのはとても有難いです♪
最近、肉をあんまり欲しいと思わなくなってきてて、これは良い事なのか？あまり良い事ではないのか??
1人の食事は肉ほぼ0だからここで摂取しとかなくては。笑
荷物の軽減にマット&シュラフもSnさんが用意して下さった。有難うございます！
ただ久々の鳳来で気温の認識が甘くって薄いズボンで行ってしまい足が寒かった。
レッグウォーマーも用意してたのに持って行くの忘れたのも失敗だった。次回教訓。
1時間半だけ。
2階のピンク、黄色、水色課題をクライムダウンして制覇。
とはいえ、ダウン中にスリップとか、ホールド見落として果てるとかもあり…
ま、いいや、とりあえずゴール迄は一撃したし。
長モンは、右足もう1個右にした方が安定するの分かってたのに、無理矢理いったらゴール取りで落ちた…
2階のマンスリー7番まで終了。
あんまり休まず登り続けたら汗かいた。
やっぱ、平日夜は人少なくて気兼ねなくていいわ。
平日の閉店までの1時間半は￥1500
今日、始めて喋った子が、リードもやってみたい！って言うんで、つい誘ってしまった。
大丈夫か？私一人でちゃんと教えられるんか??
2階のピンク、黄色、水色課題をクライムダウンして制覇。
とはいえ、ダウン中にスリップとか、ホールド見落として果てるとかもあり…
ま、いいや、とりあえずゴール迄は一撃したし。
長モンは、右足もう1個右にした方が安定するの分かってたのに、無理矢理いったらゴール取りで落ちた…
2階のマンスリー7番まで終了。
あんまり休まず登り続けたら汗かいた。
やっぱ、平日夜は人少なくて気兼ねなくていいわ。
平日の閉店までの1時間半は￥1500
今日、始めて喋った子が、リードもやってみたい！って言うんで、つい誘ってしまった。
大丈夫か？私一人でちゃんと教えられるんか??
