Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

話に花が咲きすぎて

2014年03月30日 | ボルダリング&クライミング
昼過ぎに行ったら、すんごい人人人…雨だからね。

アップ3本。

砦前衛 5.11b橙 OS
10bだと勘違いして取り付いて悪いなーと思ってたら数字違ってた。汗
bにしたら易しいかな。

宿題BW左 5.11b青/ヒラマツ
ヌメッてクリップできずテンション。高度落ちてます。

宿題NH/BW 5.11c薄緑
足チマチマ入れ替えるところで落ちた。探ったら次のん取りに行く所でニーバー出来る事発見。
まぁその先のホールドが激甘なんでまだまだ掛かりそう。

BW左 5.11c桃
なんじゃこりゃ…ホールドの向き間違ってんちゃうの??て感じ。おもんない。
しかも途中敗退した。

正面 5.11b青
もう全然持てなくなってる~テンテンしまくり。


知り合いが沢山来ていたのでロープ結んだまま話に花が咲いたりで、他にもなんか触ったけど記憶が…本数というより内容が登れん。
最近登ってなかったので色んなモノが落ちてる。代わりに脂肪は蓄積中。
やばい。スペインより2㎏オーバー…汗
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燕岳 後記

2014年03月26日 | 
つかれたーーー当然今日は筋肉痛!!
両肩、チェスト、骨盤がイタイ痛い!
そして20㎏にも満たない荷物なのに慣れない体にはキツかった。
山靴もまだ履きなれてないんだよね。アイゼン歩行は楽しかったけど…
Ynさんに遅れまじ!と歩くも全く追いつけず、あぁこの景色写真に撮りたい!と思うもそんな余裕もなく結局1枚も撮ることは叶わずだった。

後ろにも綺麗な景色は広がっていたのに…
結局、燕岳に登頂することも、大天井岳にも進むことなく下山。
燕山荘でビバークしていたとしても翌日、大天井まで行って帰って下山しきる体力は無かったと思う。

前回(石鎚山)と今回で、自分は何が何でも山頂!ってタイプじゃないんだ。と。
もちろん山頂に立てればもっと充実感を得られるんだろうけど。。。
それにしても、もっと景色を楽しみたかったな~


今回持って行って良かったもの。
*ダブルストック
ストックは杖じゃないから頼り過ぎないように。って習ってたけど、もう頼りまくり。なかったらもっと歩くの遅かったと思う。

*ハイドレーション
歩くの遅いからイチイチ立ち止まってザック下してらんない。こまめに補給できてよかった。

*カイロ


改善点
*体力補強!
いわずもがな…

*ザックの肩、ウエストベルト
肩、骨盤に当たってメッチャ痛い。何かクッションを作るべし。

*シュラフ
軽量化の為には#2を買って、その代りダウンブランケットとか着るもので補うか。
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燕岳 2

2014年03月25日 | 
朝食は昨日の残り汁に麺を入れて食す。
何故か私のマットだけが濡れている。裏は濡れてないのに??
荷物を少しでも軽くする為に私のシュラフ(これが一番重い)とYnさんのを交換して、昨日の食材をいれていた鍋を私が持つ。
昨夜から風が強くなりだしたが、樹林帯の中では平気。
テント類を飛ばされないように気を付けつつ撤収。

30分ほどで合戦小屋に着いた。でも昨日あのまま歩いてたらもっと掛かっていただろう。
*合戦小屋にデポして燕岳ピストン、下山。
*燕山荘にデポして燕岳ピストン、翌日に大天井岳ピストン、下山。
どちらにするか選択を迫られる…しかし距離感がちっともわからんし、自分の体力も…
天気が崩れだす予報だったので、明日の天気次第だ。と思い燕山荘デポを選択。

ここからは目指し帽を被って、オーバー手袋、上着も1枚重ねる。
歩けども歩けども歩みはのろく、明らかにゆっくり歩いているだろうYnさんにはどんどん離されるばかり。もちろん時々振り返って私の様子を気にはしてくれるのだけど。
何度も立ち止まってはほんの少し復活し、またトボトボと。
樹林帯を抜けるとたまに強風で足を止められてしまう。
槍が見えるで!それであれが大天井。

あぁほんまや…大天井…やばいな体力持たへんかも…そんなことを思いつつ。

燕山荘手前の急登を何とか登り切り、待っていてくれたYnさんに追いつく。
テン場へ歩を進めるも風が強くなりYnさんが戻って来て、撤退を告げられる。
燕岳も見えないし、テン場は更に風が強かったらしい。
そういえば途中、見えていた槍ヶ岳も大天井岳もすっかりガスの中に消えてしまっていた。
あぁ残念…

帰りは下りだから楽かと思いきやそうでもなく、やっぱりトボトボ。
風で舞う雪に一部トレースが消えていた。
どれくらい歩いたのか?休憩しよう。そこは今朝出発した場所だった。
お湯を沸かそうにも風が強く時間が掛かり生ぬるい抹茶オーレを飲む。それでも少しホッとした。他にチョコバーやらパワージェルやら食べてエネルギー補給。
しかし先に休憩していたYnさんはあまりの寒さに涙をながして震えてた。

さぁ頑張れと歩き出す。なるべく埋もれないようにYnさんの足跡を踏んで行く。
たまにYnさんズボッと嵌った時には、うお~っておどけて和ませようとしてくれるけど、私の顔は必死で、だいじょうぶ~?って声を掛けるだけで精一杯。
PM3:00 中房温泉着。エネルギー補給。
アイゼン外し、ピッケルをストックに持ち替える。ここで終わりならどんなに楽か…
往路は登り4時間だったので帰りはもう少し早くてなんとか日没までに車に戻れるか?

アイゼン外したもののまだ雪は残っていて、しかも下りばかりだと思っていたのにけっこう登りもあったりしてガックリ。ともかく歩く歩く。
除雪車が雪かきした場所まで到達。トレース無くなってて、Ynさんがバックステップで降りる。その先のトンネルで休憩。
この先は雪がだんだん少なくなるのでYnさんに先に行ってもらう。

1人になって歩き出すもビックリするくらい足が進まない…ヤバいなーと思いながらも、あとは危ない所もないのでひたすら頑張る。
だんだん薄暗くなってきたので、長いトンネルの出口でヘッ電の準備。
ここで少し立ち止まったのが良かったのかチョビットだけ足が回復した。
しかし歩けども歩けどもYnさんは迎えに来ず…ってことはまだまだ駐車場は先なんだな…
たまに雪に残るYnさんの足跡を発見してホッとしたり。
しかしついにはヘッ電点けて、とにかく、ス、ハーと息に合わせて足を無心に動かすのみ。
暗い闇の先に小さな明かりが一つ。やっとYnさん迎えに来てくれた~あと1㎞チョイ。
内心、もっと早く来るかと思ってたのにー…と自分の体力の無さを棚に上げて思うのでした。
そこからYnさんが荷物を背負ってくれてガンバガンバと励ましてくれるんだけども、はい。としか返事出来ず…20分以上かけてようやくゲートに帰りつく。

ヘトヘト。足はジンジン痺れてる。
山菜蕎麦なんて食べて帰りたかったけど、どこも閉まっていて、おまけに風呂にも入れず。
見つけた洋食屋で唐揚げ丼食べて、高速乗って、SAで爆睡。。。
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燕岳 1

2014年03月24日 | 
日曜の晩、出発。車中で仮眠。
冬季は中房温泉まで車は入れないと前日に知り、下のゲートから12㎞歩く。
初め雪は無かったがだんだんと…こりゃ車は無理だわ。
1、2か所チョッピリ怖い所があった。
中房温泉に着くまでにすでにヘバってしまった。4時間強。

母の作ってくれた巻き寿司で昼食。アミノ酸も摂取。
あまりのへばり具合に幕営しようか?と言われたが、この辺りはキャンプ禁止。(年末年始だけは許可されているらしいが)
ここからアイゼン履いて合戦小屋を目指す。
1時間置きくらいにパワージェルを飲むように言われる。
Ynさん途中から先にズンズン進み樹林帯の平たい所を見つけ戻って来て荷物を担いでくれる。
PM3:00 休憩 ここにテント張ろうか?と言われたが、まだ進める。
PM4:20 亀の歩みながらも進む私に、PM5:00までにしよう。
PM4:50 平たい場所を見つけテント張ることに。
テント張る時にうっかりポールを2本とも落としてしまうも無事見つけることができた。

テントに潜りアンダーウエア―、ダウン、フリースなど着込む。
ビールで乾杯、お鍋を食べて温まる。
両肩に湿布貼って床につくも湿布のせいか?腰が冷えるのでズボンの上からカイロ貼る。
(シュラフに水、靴を入れる)
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れすと

2014年03月21日 | Weblog
またやってしまった。Runでの激筋肉痛。
昨日今日がピークかな。
なのでジムでビレイのみ。

梅田に買い物。

晩御飯にStさん呼び出して、いつものカレー屋さん。
自家製八朔ジャム&イカナゴ佃煮いただく♪
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10㎞ Run

2014年03月19日 | 
10㎞ 57分25秒
5分44秒/km 時速11.2km

前半 5㎞ 26分45秒
   5分21秒/㎞ 時速10.4㎞

後半 5㎞ 30分40秒
   6分08秒/㎞ 時速09.7㎞

前半のスピードだと5㎞で限界。お腹痛なった。
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石鎚山

2014年03月15日 | 
西日本最高峰"石鎚山"夜明峠(よあかしとうげ)

前日出発。
山陽自動車道/倉敷JCT→瀬戸中央道(瀬戸大橋渡る)/坂出JCT→高松自動車道(松山方面)/川之江JCT-松山自動車道(松山方面)/いよ西条IC

西条IC交差点を左折(讃岐海道)→飯岡交差点を左→(左側にGAS2件、右側にコンビニとスーパーマルナカ有)→賀茂川橋渡った交差点を左折194号線(ここにもコンビニ有)→中野丙の先を右折12号線ずずいと道なりに黒瀬湖脇を進み、左の赤い鉄橋を渡って左折。

『石鎚ふれあいの里』に宿泊。
夜中、何やらドタバタ、カリカリと動物が運動会してた。笑

9時発のロープウェイ。
前日の雨はここでは雪だったそう。今日は良いお天気で快適アイゼン歩行。
お目当ての樹氷もバッチリ!沢山綺麗な景色を見られて楽しかった~

夜明峠で12:30になったので昼食。
時間的にキビシイので山頂へは行かずここで引き返す。
下りTnkさんは2回ほど足が攣ってしまっていた。それでも沢山の樹氷を見れて喜んではったので良かった。
下りてきた人達にも聞いたが、上は凍っていたらしいのと、時間的に無理だったらしく、ほとんどの人は2の鎖迄で引き返したとのこと。
行は全て雪があったのに、帰りは下の方はもう溶けていて、樹氷も雨のようにバラバラと落ちていた。

お風呂
黒瀬湖脇の横峰寺へ鋭角に左折する道へ入り右折した所にある『歓喜庵』
乳白色の天然温泉\500

帰り
いよ西条IC→高松行きと松山行の分岐に注意!『高松』方面へ。
坂出JCT→瀬戸中央道(瀬戸大橋渡る)倉敷JCT→山陽自動車道(大阪方面)

Ynさん運転お疲れ様でした。
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あきまへんー

2014年03月13日 | ボルダリング&クライミング
5.9~5.10d 6本

宿題BW左 5.11b青/ヒラマツ 1テン

宿題BW右 5.11d 2便
遠征前よりグダグダ(予想はついてたけど)
終了点までも行けなかったので2便目の後、ストレス解消!って登った、
SUW 5.10 で左肩痛めた…

NH/BW 5.11c薄緑
OSならず。核心のホールド悪っ!飛ばして終了点でまたフォール。
マッチせんと、右右そのまま飛ばしやねんて。
バランス悪いし、11cにしてはカライと噂のルートだが、ルート自体はオモシロイ。

宿題BW左 5.11b青/ヒラマツ
もっかいトライしたけどヨレてた…

合間と、ダウンで計13便?

最後に、スピードクライミングのビレー練習してたから登ってみたけど、私はスピードには向いてない~50秒かかった。Ynさんは12秒。


お姉さま方が、登ってる私の腕を見て、アレ見てアレ!もはや筋肉とすら言うてくれない…笑。

ジムはあきまへんー暖房でヌメッて登りにくいし、やっぱり指に悪いな。
そんなこと言うててもシャアナイけど。
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14本

2014年03月09日 | ボルダリング&クライミング
昼からジム。
若者達がわんさか。
Ikちゃんがリードやり始めたお友達を連れて来てた。
久々に会った彼女は相変わらず可愛いい♪


Ynさんは前回で指の調子を自覚したらしく、トレーニングと割り切って易しいグレードをスタティックに登ってた。筋トレするよりはまだ楽しいでしょ?


5.10a~5.11bを2×7セット計14本。

11本目、BW左 5.11b 青/ヒラマツ
OS失敗2テン。
フレッシュな時にやればよかったかな…でも落ちてたと思うけど。
12本目 正面 5.10d 黄
ヌメル―スローパーに手形バッチリ。テンション…

13本目、BW左 5.11b 青/ヒラマツ
もっかいトライしたけど、同じ所でテンション。その上はグダグダ。
14本目、SUW 5.10c
落ちるかと思うた。


易しいのばかりだとやっぱり物足りない。でもまだ指の疲労や膝の調子がよくないな。
ジムの暖房でヌメリがヒドイ…ヌメリ手人間にはグレード感覚が上がっちゃうわ。

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写真

2014年03月07日 | スペイン
私の撮った写真が使われた♪

■Edu Marín García のBlog
シルエットのと、その下の写真。
http://edumarin.blogspot.com.es/2014/02/analogica-natural-8c9a.html

■8a.nuのEduのインタビュー記事
Edu Marín vuelve a la escena *Entrevista
http://www.8a.nu/Index.aspx?CountryCode=ESP

■Desnivel.(スペインのクライミング誌)Eduのインタビュー記事
http://desnivel.com/escalada-roca/edu-marin-feliz-en-su-regreso-al-noveno-grado-dos-anos-despues


■Victor Esteller Ocaña のBlog
足きれてる写真。
http://victoresteller.blogspot.com.es/2014/02/ano-nuevo-vida-nueva.html


EduもVictorもスペインのプロクライマー。
Eduは2回の手術後、1年半の復帰プロジェクトRP!
Victorも指をパキッタらしく4ヶ月登っていなかったとのこと。
二人ともまた第一線で登れますように!!
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