サプリメントの3つの先入観に騙される

＠『サプリメント業界が消費者をだますのに使っている「3つのウソ」とは？』GigaZine記事。3つの先入観「天然なら安全」「いいものは多いほどいい」「何もしないより何かする方がいい」を、専門家が解説、だという。実際、ビタミンCが風邪を予防することを裏付けるエビデンスはありません。人体は摂取したビタミンやミネラルを厳密に調節しているため、欠乏症などの例外を除けば、サプリメントで特定のビタミンやミネラルを大量に摂取しても、健康にいいとは限りません。よく「ビタミンC1000mg配合」などの表記がアピールされていますが、成人が1日に必要とするビタミンCはせいぜい75～120mg程度だとのこと。また、ビタミンDのサプリの中には「5000IU(国際単位)」というような容量が記載されているものがあるそうですが、アメリカ国立衛生研究所は「成人のビタミンDの摂取量は1日4000IUまで」と定めています、と言う。結果、ビタミンCの摂り過ぎは下痢、吐き気、胃けいれんなどを引き起こす可能性があるとのこと。また、ビタミンDの過剰摂取は吐き気や嘔吐、腎臓結石などを引き起こす場合があります。

https://gigazine.net/news/20240409-supplement-industry-deception/

「ドローン」は現実でも最強か『Land of Bad』⭐️３.８

@映画でのクライマックスは「ドローン」。戦場での助っ人はドローンからの映像で空爆しかない、だが問題は操作するGPS含めた電波次第だ。現代のロシアvsウクライナ戦争でも実践されている最強の武器は「ドローン」であり、搭載する爆弾次第だ。「燃料気化爆弾」なるものは破壊力は壊滅的になる威力と言う。

『Land of Bad』

フィリピン南部での特殊部隊の秘密作戦に突入する。精鋭の救出チームが敵地の奥深くで待ち伏せ攻撃に遭い、新人士官キニー（ヘムズワース）だけが生存、多勢に無勢で逃げ切ろうとする。キニーの唯一の希望は空軍ドローンパイロットのリーパー（クロウ）の導きにかかっていた。