肌が…

こんにちは！柴田圭です。

週末３日間外食だった影響からか、肌が荒れています。

腸内環境が崩れると肌や色々なところに影響が出るというので、その可能性もあるな！と思い、ここ数日は食事にはさらに気を使っています。

洗顔は少し痛いし化粧水も少ししみるので、敏感肌用の日焼け止めを買ってこようと考えています

病は気から。いやいや、病は内から！
でも外からも少しケアをして行こう