カラダを大切に。

こんばんは！柴田圭です。

今日はテニスしてるときに上手くいかなくて、怒って脚をラケットで強打

痛い…

ケガしないようにケアして自分で傷つけてたら世話ないですね〓

以前はよく自分に腹が立つと叩いていましたが、今日久々にカッとして突発的にに叩いて大反省です！

カラダをもっと大切にしないと