テニスが出来ないのも時には必要？

こんにちは！欲求不満、柴田圭です。
あ～っ、ガンガン走り回りたい！
それもこれも自分の管理ミスだから仕方ないけど。
(地獄の坂の後何日もダルかったから少し負荷が強すぎたかな)

そんなオーバーワーク時のオフ以外の１日は
１時間以内の動きの少ないヒッティングと
プールウォーキングでの足腰に負担を掛けない運動。

あと先日撮ったサーブのビデオをちょこちょこ見てる。
何かこれが不思議な事に日を空けて見る度に
違う見え方がして来るんですっ。

１度見るとフォームのイメージが頭に入るけど
そのイメージで日を空けて見ると
更に他の部分が見えてくるんです。

それを繰り返してたら
次の練習ではもう少しこうしてみよう！とか
どんどん新しいイメージが湧いて来てます！

フォアの新しいイメージが湧いたのも
昨年のあまりテニスが出来ない時期だったし
テニスが出来ないと頭の中でテニスをするので
今は次へのステップに繋げる良い機会なんだと思う。