奥深い。

こんにちは！柴田圭です。
体力が急上昇して復帰が視野に入ると
一気に肩の問題が急浮上して危機感津々ですっ。

そこで以前サポート頂けるとお話をもらっていた
『フィジカル・パフォーマンス研究会』(ＳＰＰ)の沼倉功さんに
相談してみました。

当時はまだオーバートレーニングの回復を優先していて
連絡が滞ってしまっていましたが、
快く沼倉さんの携わっている病院を紹介して頂き
昨日検査と診察をして沼倉さんの治療を受けてきましたっ。

沼倉さんが2～3分股関節をクイクイクイッっとやると～
詰まり感がぜんぜん無くなって痛みもかなり軽くなった！

これは本当にびっくりでしたっ！
体が協調、連動しているということを
改めて実感、体感させられました！

それに少し関節位置をズラされると筋出力がぜんぜん違う！
常にこの状態で取り組まないと効果が薄い、と教わり
人体の奥の深さと自分の可能性を感じさせてもらいました。

オーバーワークの不安と年齢的な回復力の面からも
以前のようにガムシャラに負荷を掛けるのは
これからの僕に適した方法ではないと思います。

まだどのような形でサポートをして頂けるか分かりませんが
「身体機能を最大限活用し競技スキルを向上させる」
というＳＳＤさんのノウハウを少しでも吸収したいです！


昨年10月の結婚式のカタログ引き出物を
期限ギリギリ投函セーフ。
以前母が期限切れして勿体なっ！って話してたけど
僕も危なかったぁ～。