マイフェイバリッツ！

こんにちは、柴田圭です。
最近運動量、筋肉量や食事量の増加からか冷えが軽くなった。

にしても今日の朝のうっすら雪化粧は、ヒエーッ！だったなぁ。
そして風が強く、そんな日に限ってコートに５時間半っ。
心は赤道、カラダは南極、あまりの冷えで手足が熱い！

帰りは予定していた接骨院を猛スピードで走り去り～
お風呂に猛ダッシュ！
30分の温水解凍で今はホクホク幸せですっ。
ずっと肩をすぼめてたから肩凝った～っ！

テニスはあんまり調子は良くなかったけど何か凄く楽しかった！
(それが１番！『好きこそものの上手なれ』ですね)

前回の練習から振り回しを始めたんですが
これがまた動きは鈍いし足腰の弱さからバランスはぐらぐらだし。
でもスゴく楽しいんですっ！

試合ではあの広いテニスコート１面を走り回って
バランスが乱れた状態でボールに力を加え
方向感覚が狂った状態でのコントロールや駆け引きが必要です。

今はそういう感覚を養いつつ、走り回る筋力や体力を鍛える、
という一石二鳥大作戦で好きな振り回しを楽しんでやってます！