春の新作

こんにちは！柴田圭です。
カラダの疲れが抜けきらないので
今週は毎日軽めゆとり教育作戦で行きます！
(１日ドカッ、はダメージが残るから)

３月は１日２区切りで運動する日も多く
ジョグを倍以上にしたり、振り回し練習を始めたりと
カラダを頑張らせたから、ゆとり期間も必要ですね。

最近、僕の名前と深い繋がりのある友人の
お知り合いのトレーナーの方から教えて頂いた
ボディコントロール？エクササイズを始めました。

とてもシンプルですがこれがなかなかっ。
前へフラフラ後ろへヨロヨロ。
でも始めて約１週間、かなり安定して来ました。

その知識と能力で生きている方からお分け頂いた知識なので
僕の口から一般の場で公開するのは控えさせて頂きますが
不安定なモノに立つスタイルですっ。

これはカラダ(筋肉)への負担がある訳ではないので
カラダの疲労に関係なく毎日取り組めます。
(疲れずカラダの感覚を磨けるので今の僕には最適ですっ)


そう言えば甥っ子のリンがレェレレーノレーッ！
とふざけた感じでよく言うので、何だろ？と思ってたけど、
テレビでアンパンマン見てて解決！

ってなに僕はアンパンマン見てるんだっ…