古いアルバム、見てください

古いアルバムの効果を知ってますか？

母と過ごす時に、古いアルバムや写真を見るように心がけています。
母の気持ちが不安定な時に会話が難しくなることがあります
母の気持ちをほぐす手段の一つですが古い写真をみます。

古い記憶はかなり鮮明で、会話はよどみなく進みます。
特に自分の両親や兄弟の写真は熱心に見ています。
また父との結婚当初の写真、私たち子どもの幼少時代も
母の興味が増すようです。
虫眼鏡を片手に食い入るように写真をながめ手は、私に説明をします

一緒に見ている私にとっても、すっかり忘れていた過去や
知らない世界が広がってきます

こんなにもいろいろな時間を過ごしてきたのかと、不思議な気持ちです。
自分の人生は、平凡で大した事もない、と思っていましたが
なんと多くの人に抱かれて、手を引かれて、寄り添って、過ごしてきたのかと
写真が証明しています。

実は私は今月還暦を迎えました。
60年はあっという間、と思い込んでましたが、こんなに笑っている
自分があったのかと、改めて感じます。

きっと母も同じことを感じていると思います。

以前、グリーフサポートの研修で
橋爪謙一郎先生は、
『淋しくなったら、昔のアルバムを見ると良い。いかに自分が家族に愛されて育ったか
きっと、再発見できる』と言っていました。

本当にそうです！
写真を時々見直してみてください。


毎日、地震の報道で現地が映される度に
・・・震災で家族、親戚、友人を亡くし、家も
そして写真も失ってしまった人たちが大勢いらっしゃるのだ・・・と痛感します。