アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（サンフジ １/４個）
雑煮（牡蠣、大根、ホーレンソウ、かまぼこ、アラカネモチ）
弁当の 残り
ホウレンソウ入り卵焼き、
煮しめ（鶏肉、ゴボウ、ニンジン、シメジ）
昨日の 夕食です
ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ、錦糸卵、カニ風かまぼこ）
刺身（キハダマグロ、白菜）
煮しめ（鶏肉、ニンジン、シメジ）
ご飯（１００ｇ）
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果物（サンフジ １/４個）
雑煮（牡蠣、大根、ホーレンソウ、かまぼこ、アラカネモチ）
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ホウレンソウ入り卵焼き、
煮しめ（鶏肉、ゴボウ、ニンジン、シメジ）
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ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ、錦糸卵、カニ風かまぼこ）
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