朝食ですー１１日

ミルクコーヒー
プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
きな粉餅（餡入りヨモギ餅、普通の餅）
果物（ジョナゴールド　１/４個、パイナップル缶詰）

昨日の　昼食です



ハヤシライス（中村屋のプチハヤシ）
野菜・マカロニサラダ

夕食です



煮物（鶏肉、ニンジン、シメジ、ヒラタケ、こんにゃく）
メバチマグロと野菜
他に　ナマコの酢の物

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