朝食ですー１２日

雑煮（牡蠣、大根、アラカネ餅）
炒めもの（小松菜、油揚げ、揚げ半）
果物（サンフジ　１/４個）

昨日の昼食です



玉ねぎたっぷりの牛丼、さんまの南蛮漬け

夕食です



作品展　終了時間までいたので・・・・・
買い物をして　帰宅が７時
急いで　
ジャガイモ、ニンジンは　別茹で
肉、玉ねぎを炒めて　カレーを作りました

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