朝食ですー ２日

果物（庭の柿）
雑煮（牡蠣、大根、ホウレンソウ、かまぼこ、餅　１.５個）

昨日の　昼食です



野菜たっぷり　焼うどん
キャベツ、モヤシ、豚肉、うどん玉　３/４玉

夕食です



昨夜の　豚汁
ホウレンソウの胡麻和え　とトマト
刺身（白菜、キハダマグロ）
南蛮漬け（鯵、玉ねぎ）
ご飯　１００ｇ

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パンツー３

完成です



昨日は　午前中に作業できず・・・・・・
夕食後に
ゴムひも入れ　裾の始末を済ませました

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