きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー15日

2017-12-15 08:28:23 | 食べること


アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
果物(サンフジ、庭の柿)
おかず(ブロッコリー、キャベツ、トマト、ゆで卵)
食パン 5枚きり 1枚

昨日の 昼食です



味噌汁(大根、コンニャク)
煮魚(サバ)
スーパーのバラ寿司(カニ風かまぼこ、錦糸卵)

夕食です



オデン
 筋肉、ゆで卵、聖護院大根、里芋、コンニャク、厚揚げ、練り物 3種類
タクアン
ご飯 100g

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