アメリカンコーヒー
味噌汁（サトイモ、人参、玉ねぎ）
プレーンヨーグルト
果物（サンフジ）
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、キュウリ、ハム）
食パン ５枚きり １枚
昨日の 昼食です
中華スープ 卵入り
野菜たっぷり １５０ｇ 焼きそば
キャベツ、モヤシ、玉ねぎ、ピーマン、金時人参、豚もも肉、卵
中華そば ３/４玉
夕食です
肉団子の黒酢和え（肉団子、玉ねぎ、ピーマン、筍、人参）
チリメン昆布、タクアン、ハムとブロッコリー
刺身（キュウリ、鯵）
ご飯 １３０ｇ
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