墓参り

月命日なので　菩提寺に
旧市内での　用事をするのに・・・・・約３時間

先日来　雪もちらつき寒くなったので
ダウンのジャンパーを着始めましたが・・・・・・

久しぶりに　市内電車に乗ると
ダウンの上着を着ている人が　少ない（１割位）　
若い人は　ウール等の上着！
（旧市内は　暖かい？）

ニュースで言っていたけど・・・・・
動物愛護？
羽毛とか毛皮を着る・・・・・躊躇する？

それに代わる商品が　開発されているとか？

朝食ですー１９日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず（トマト、キャベツ、ハム、サンフジ）
食パン　５枚きり　１枚

昨日の　昼食です



アメリカンコーヒー
果物（サンフジ）
プレーンヨーグルト
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、もち麦）
食パン　５枚きり　１/２枚

夕食です





剥き牡蠣を　１ｋｇ頂いたので
今日の鍋　土手鍋です
　（牡蠣、白菜、下仁田ネギ、エノキ、椎茸、大根、糸こんにゃく、豆腐）
ご飯　１２０ｇ、タクアン

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