朝食ですー ３日

アメリカンコーヒ、ヨーグルト、バナナ
サラダ（キャベツ、トマト、玉ネギ・ピーマンの卵とじ）
食パン　５枚切　１/２枚　牛乳パン　１個

昨日の　昼食です



ウーロン茶
中華そば　醤油味（チャーシュー、シナチク）

夕食です



煮物（高菜、揚げ半）
煮しめ（筍、ワラビ）
アユの　から揚げ、　刺身こんにゃく・辛子酢味噌
かやくご飯（筍、アブラアゲ、鶏肉）　１３０ｇ

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