弁当ですー２０日

「簡単に　卵があれば良い！」でしたが・・・・
ホウレンソウの卵とじ、肉じゃが、魚肉ハム
夫には　ご飯　２５０ｇ

姑は　魚肉ハムが嫌いだそうですが
夫が好きなので・・・・何時も入れています

町内の清掃奉仕をすませてから　田舎へ
除草剤をまくそうです

朝食ですー２０日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ハム、豆腐、玉ネギ、カツオ節）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



弁当（サバ煮）です
ご飯が　多かったので・・・・・半分のみ

まだ　
ご飯少な目弁当は　出来ていませんでした

夕食です



即席漬け（高菜）
揚げ物　（エビ・いわしのフライ、チシャ、トマト）
あずきご飯　１３０ｇ

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