昼食ですー２６日

ＪＩＣＡ中国のレストランにて　バイキング



野菜カレー等　一通り頂きました　
他に　コーヒー　　



週間メニューです




おいしかった（オポロアヤム）

これから　恒例の揉み解しに

揉み解しが終わって　１６時過ぎ
急いで帰らなくっても良いのなら・・・・

ここから約１０ｋｍ位のところだけど
「明日　写真教室で行く仙石庭園」行ってみる？

ヤフーの地図で確認しているけど・・・・・
ナビに住所を入れて
どのように　案内をしてくれるか？

国道３７５号線を外れて近畿大工学部近く迄

続きは　友人のブログ　後半で　　

久しぶりに　笑いました　

弁当ですー２６日

「簡単に！」と言うことで
昨夜の　肉じゃが、ホウレンソウ入り卵焼き、魚肉ハム
豆ごはん

夫には　豆ごはん　２５０ｇ
姑は　柔らかめのご飯がお好みらしいが・・・・

ゴマ塩は　
前回忘れて帰っているので・・・・食べる直前に

朝食ですー２６日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（ブロッコリー、トマト、ハム、ホウレンソウ入り卵焼き）
食パン　５枚切　１/２枚、餡入り菓子パン　１/４個

昨日の　昼食です





瀬戸田パーキングエリアで買った　カレーうどん
玉ネギを足して　天ぷらカレーうどんです　　

夕食です



肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、タマネギ）
刺身（白菜、キハダマグロ）、市販の餃子
ご飯　７５ｇ

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