食事ですー１５日

夕食です



人参しりしり（豚肉、卵、金時人参）
炒めもの（牛肉、椎茸、茄子）
刺身（大根、ひらめ、キハダマグロ　他）
ご飯　１００ｇ

昼食です



冷凍お好み焼き　１/２枚
バラ寿司（ゴボウ、金時人参、自家製こんにゃく、薄焼き卵、カマボコ、ブロッコリー)
酢飯　５０ｇ

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　１/３枚、ミニ菓子パン　１個　

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村