食事ですー１０日

夕食です



土手鍋（牡蠣、白菜、エノキ、椎茸、豆腐、糸こんにゃく、九条ネギ）
ご飯　１００ｇ

昼食です



ブロッコリー
うどん汁（天ぷら、カマボコ、とろろ昆布、九条ネギ、うどん１/２玉）

朝食です



スープ、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　２/３枚

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