食事ですー１４日

夕食です



ご飯が　足りなくって・・・・私は　パン
アメリカンコーヒー
野菜炒め（豚肉、白菜、人参、モヤシ、ニラ）
刺身（キュウリ、キハダマグロ）、鯖の味噌煮
食パン　５枚切　２/３枚

昼食です





JICA中国のレストラン「ラコルト」です
昨日は　貸切りでした・・・・今日でなくって良かった

野菜カレー、デザート
サラダ（カヤンディトウッ、サツマイモとアボガド）
油淋鶏、鯖のカレー焼き、サラダ菜
グリーンカレー、サツマイモ入り１５穀米
トマトと卵のスープ
他に　コーヒー

帰る頃に　マカロニサラダが出ていました

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　２/３枚、ミニ菓子パン　１個

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