食事ですー１６日

夕食です



冷凍　中華丼の具、残り物　虹菜苔の炒めもの
市販の餃子、きんぴら（金時人参、牛蒡）
ご飯　１００ｇ

昼食です

天ぷら定食です








他に　ご飯　軽め、なめこ入りの味噌汁

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト、イチゴ
おかず（トマト、ホウレンソウ・ベーコン入り炒り卵）
食パン　５枚切　２/３枚

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村

ぐるっとひと回り

国道１８３号線を使って　
旧市内南の端の　かかりつけ医へ行き
墓参り・昼食を済ませ

県道７０号線を使って
13時までに美容院へ　





店先には
植えた覚えがないと言う
「スミレ？の花」が咲いていました

墓参りー４月

１９日は　父の祥月命日ですが・・・・・



この日は
夫の検査の日
今までの検査（ＣＴ、ペット）では
原発巣が見つけられていないので・・・・・
胃カメラ、超音波内視鏡で
胃・十二指腸・膵臓等検査します

早いのですが
今日　お参りします

お寺の庭に　いろいろな花が咲いています



　　

他に　レンギョウや著莪 （しゃが）等も