食事ですー２４日

夕食です



吸い物（豆腐）
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、惣菜サラダ、サヨリの天ぷら、カボチャコロッケ）
惣菜　巻きずし　１/２本

昼食です



野菜（トマト、ブロッコリー、ハム）
残りもののすき焼きに　卵、牛肉を入れて
ご飯　１００ｇ　

朝食です



スープ、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　１/２枚、レーズンバターロール　１個

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洗濯体験

近所の　コインランドリーを初体験

先日　
田舎から持ち帰った炬燵カバー、中敷等　３点
ポイントカードを入れて　硬貨を投入　洗濯開始です

今回は　洗濯に　６００円
　　　　　 乾燥に　２００円
約１時間　きれいになりました

携帯電話から