食事ですー ４日

夕食です

残りもの　天ぷら、粉ふきジャガ
刺身（大根、マグロ他）
炒めもの(豚肉、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、トマト）
ご飯　１００ｇ

昼食です

煮付(コイワシ）、天ぷら　残りもの
ご飯　１００ｇ 

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ハム、キュウリ、リンゴ）
食パン　４枚切　１/２枚　カレーパン　１/４個

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