夕食です
味噌汁(茄子、ソウメン)、煮物(ジャガイモ)
焼肉(牛肉、豚肉、椎茸、茄子、玉ねぎ、ピーマン)
ご飯 100g
昼食です
コンビニの 冷やし中華
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、オレンジ
おかず(ポテトサラダ、ブロッコリー)
食パン 4枚切 1/2枚、ミニ菓子パン 1個
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焼肉(牛肉、豚肉、椎茸、茄子、玉ねぎ、ピーマン)
ご飯 100g
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