夕食です
煮物(高野豆腐）、残り物（サラダ、トマト）
焼肉（豚肉、牛 小腸、自家製野菜）
ご飯 ７０ｇ
昼食です
冷製スープ（牛乳）、プリン、タラコフランスパン
トマト
海老かつバーガー １個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、オレンジ
おかず（トマト、サラダ、弁当の残り卵焼き）
食パン ５枚切 ２/３枚、アンパン １/４個
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本日は田舎へ
卵焼き、魚肉ハム、高野豆腐、メザシ
俵ムスビ ３個（梅干し、昆布）
先日から片づけている
農耕で要らなくなる工具資材等を
廃品回収業者に引き取ってもらうために
４ｍ近くある鉄板等は
切って車に乗せるようなので・・・・・延長コード等持って
