夕食です
吸い物(ソウメン、カマボコ」）、煮物（カボチャ）
刺身（キュウリ、メバチマグロ、鯵）、キュウリの辛子漬け
炒めもの(豚肉、マイタケ、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
コーヒー
ベーコン、卵入りクロワッサンサンド
朝食です
アメリカンコーヒー、冷製スープ（牛乳）、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、タラコフランスパン １/６個
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ＮＨＫ広島放送局 ハートプラザ ２F
ＮＨＫギャラリー にて 第１１回 写心サークル「創」の
「グループ作品展２０１９」が始りました
今日は 作品展 第１日目
「ひるまえ直送便」担当の アナウンサーが 取材にこられました
明日 紹介されます
これは 産直市の様子です
「美味しそうなトマト」発見・・・・・欲しかったのですが
ボツボツ 田舎のトマトが熟れていて
「夫が 持ちかえるかな？」と、
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