夕食です
トマト、残り物 サラダ、きんぴらごぼう、大根おろし
ピーマンの 佃煮、刺身（ヒラメ、マグロ）
雑穀ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きそば（豚肉、キャベツ、もやしたっぷり、中華そば １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、味噌汁（油揚げ、豆腐）
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
父の月命日を過ぎたのですが・・・・今日
先日
当て逃げされて修理に出していた車ができたので受け取りに
ついでに
１２か月点検やドライブレコーダーも着けてもらいました
