きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー30日

2019-10-30 18:55:08 | 食べること

夕食です

豚汁(豚肉、里芋、白菜、カマボコ、ネギ、団子)
煮物(コンニャク、牛肉、ゴボー天)
焼き魚(生サンマ、ブロッコリー)
ご飯 100g

昼食です

リンゴ
焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン、椎茸、卵、中華そば 1玉)

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル
おかず(トマト、ブロッコリー、炒り卵、ベーコン)
食パン 5枚切 1枚

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